みなさんこんにちは😊
気持ちの良い初夏の陽気を楽しめる5月　いかがお過ごしですか？

この春生活環境が変わったという方も多いと思います。気が付いたら口内炎が…という方も？

口内炎にはさまざまな原因がありますが、生活習慣を見直す事が予防につながります。
規則正しい生活を送ることが基本です。十分な睡眠を取り、疲労やストレスをためないようにすることや、栄養バランス、ビタミンを積極的にとることも心掛けてみてください。

日頃から歯磨きやうがいをしっかり行い、口の中を清潔に保つことも大事です。
ストレスや不規則な生活が口内環境にも影響を与えることを忘れず、毎日のケアを大切にしましょう！
なかなか治らない場合や、痛みや症状が強い場合は、放置せず迷わずご相談くださいね!