夏の暑さもすっかり落ち着き、日ごとに秋の気配が感じられるようになりました。
健康のためにウォーキングやランニングを楽しむのにも、心地よい季節になりましたね。

当院では、体の状態を知るための測定機器「InBody（インボディ）」を導入しており、定期的にメインテナンスを受けてくださっている方へご案内しています。

InBody（インボディ）とは？
InBodyは、体を構成する主な成分や、そのバランスを測定する機器です。

・体水分（体内の水分量）
・タンパク質（筋肉などを構成する成分）
・ミネラル（骨などを構成する成分）
・体脂肪（体に蓄えられた脂肪）

これらを測定することで、体重だけでは分からない筋肉量や体脂肪量など、体の状態をより詳しく知ることができます。

測定はとても簡単です。
機器の上に乗り、しばらく静かに立っているだけで測定できます。

なぜ歯科医院でInBodyを測るの？
当院がInBodyを導入しているのは、お口の健康と全身の健康には深い関わりがあるからです。
たとえば、噛む力やお口の機能が低下すると、硬いものが食べにくくなり、やわらかく食べやすいものを選ぶことが増える場合があります。

すると、

「噛みにくい」
↓
「やわらかいものを選ぶことが増える」
↓
「食事の内容が偏りやすくなる」
↓
「必要な栄養が十分にとれなくなる」
↓
「筋肉量や体力の低下につながる」

といった悪循環が起こることがあります。

このような、お口の機能の「ささいな衰え」を放置することで、食べる機能や全身の健康に影響していく状態を「オーラルフレイル」と呼びます。

「以前より硬いものが食べにくくなった」
「食事中にむせることが増えた」
「口の乾きが気になる」

なども、お口の変化に気づくきっかけになります。
まずは、ご自身のお口の状態に当てはまるものがないか、下のチェックシートで確認してみましょう。

お口だけでなく、体の変化にも目を向けてみませんか？
オーラルフレイルを予防するためには、お口の状態を定期的に確認することに加えて、食事や運動、筋肉量など、全身の健康にも目を向けることが大切です。

いつもの歯科メインテナンスを、お口だけでなく体の健康についても考える機会にしてみませんか？

InBodyにご興味のある方は、お気軽にスタッフへお声掛けください♪

 

引用：日本歯科医師会「オーラルフレイル」リーフレット