まだ残暑が厳しい日が続きますが、皆さん、秋バテは大丈夫でしょうか?
季節の変わり目で、毎日「今日は何を着て出かけようかな?」と悩むことも多いですよね。
さて、今回は先日参加したセミナーから、皆さんにお伝えしたい耳寄りな情報があります。

〜喫煙について〜
喫煙はさまざまな病気の原因となることが知られています。タバコの煙には、4,000種類以上の化学物質が含まれており、その中には約250種類の有害物質が存在します。その中でも、少なくとも約70種類は発がん性物質です。また、多くのフリーラジカルが含まれ、これらが健康に悪影響を及ぼします。
喫煙は、がん、循環器疾患、呼吸器疾患、消化器疾患、その他多くの健康障害の原因となることが、国内外のさまざまな研究で明らかにされています。

コチニンとは、ニコチンが体内で代謝された後に残る物質のことです。ニコチンは主に肝臓で代謝され、コチニンとして尿中に排出されます。ニコチンの血中での半減期は約2時間ですが、コチニンは約30時間と長く、受動喫煙の指標としても有効です。
また、風下25メートルでもタバコの煙は検出されることがあるため、喫煙者の近くにいる際は少なくとも25メートルは離れてお話しすることをおすすめします。

ちなみに、イオンさんでも、2021年より喫煙対策に関する取り組みが進んでいますので、ぜひご覧ください。

「国内115社全事業所が就業時間内禁煙・敷地内禁煙を開始」
https://www.aeon.info/wp-content/uploads/news/pdf/2021/01/210125R_2.pdf