こんにちは☺
12月は寒さと乾燥で、体だけでなく「お口の環境」にも変化が出やすい季節です。
今回は、冬に気をつけたい「むし歯予防と乾燥対策」について簡単にお話しします。

◉冬にむし歯が増えやすい理由
① 乾燥で唾液が減る
空気の乾燥、鼻づまり、口呼吸で、お子様のお口は乾きがちに。
唾液が少ないとむし歯が進みやすくなります。

② 甘いものが増える季節
クリスマスや年末年始でお菓子やジュースが増え「たくさん食べる」よりも「だらだら食べる」ことの方がむし歯リスクを高めます。

③ 生活リズムの乱れ
冬休みやイベントで就寝が遅くなったり、歯磨きの時間がズレやすくなったりします。

◉冬の「お口の渇き」サイン
乾燥している時期に、お子様にこんな様子はありませんか？
・口が渇いて口臭が強くなる
・唇がカサカサしている
・寝ているときに口が開いている（口呼吸）
・風邪で鼻が詰まり口呼吸になっている

当てはまれば、唾液が減っているサインかもしれません。

★ おうちでできる冬のむし歯予防・お水をこまめに飲む
・おやつの時間を決める
・寝室の加湿でうるおいUP
・寝る前の仕上げ磨きを丁寧に
・フッ素入り歯磨き粉の活用

簡単なことばかりですが、続けることでむし歯予防につながります😊

 

◉歯科医院でできること
冬はお口の環境が乱れやすい時期です。必要に応じて…
・歯のクリーニング
・フッ素塗布
・唾液チェック（当院ではSMTという検査機器を使ってチェックできます）

などを行うと、より安心です。

冬はむし歯になりやすい季節ですが、少しの工夫でしっかり予防できます。
気になることがあれば、いつでもご相談ください。
お口の状態に合わせて、最適なケアをご提案します。
スタッフ一同お待ちしております！