みなさん、こんにちは。衛生士の泉です。
プールも開園、梅雨が明ければ夏本番ですね。
子供たちの大好きな夏休みももうすぐ♪

さて、イースト歯科クリニックでは、これから子供さん向けの

“おやつレシピ”

を待合室キッズスペースの壁に貼り出していこうと思っています。
長い夏休みの参考にしてもらえたら嬉しいです。

そこで、むし歯にさせないおやつの食べ方のポイントとして、

・時間を決めて短時間で

・お口の中に長く糖分が残るものはなるべく避ける

・夜寝る前の糖分は控える

・ジュースやスポーツドリンクなどは控える

これらの点を意識しながら、子供さんと一緒にぜひ手作りのおやつに挑戦してみてください！