こんにちは。歯科医師の岡崎です。
秋も深まり，紅葉の美しい季節になりましたね。
ちょっとそこまでお散歩・・・と思っても欠かせないもの、それがマスクです！

子ども達もマスク生活が長いですよね。
それに伴い問題視されているのが，子どもの口呼吸です。

マスク着用の時間が長いと、息苦しさから、 口で呼吸する癖がつきやすくなります。
口を開けておく習慣がつくと、口を閉じる筋肉が弱まってますます口呼吸が進みます。

お家でテレビを見ている時、遊んでいる時、お口がポカンと開いていませんか？

口呼吸は歯並び、むし歯、歯肉炎にも悪影響を及ぼします。
またアレルギー疾患を引き起こしたり，風邪を引きやすくなったりと全身にも影響を及ぼします。
口を閉じて、鼻で呼吸するようにしていきましょう！

お口ぽかん＝お口を閉じる力が弱い　

ということなので、改善のためにはお口の周りの筋肉をトレーニングしていくことが大切です。

イースト歯科ではお口を閉じる力を測定できる機械を用意しておりますので、気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけください！

お口を閉じる力が弱い方には自宅でできるトレーニングも紹介しております。
お子様のお口の健康のためにも早め早めの予防が大切です。
是非一度当院にて測定してみてください。