皆様こんにちは！歯科衛生士の猪です。
あっという間に桜が満開になり、散ってきていて少し寂しいですが皆様お花見には行かれましたか？
このまましばらくのどかで過ごしやすい気候が続くと嬉しいですね。🌸🌿

さて、今回は「舌のケア」についてお話しします。
皆さんは舌磨きをしたことはありますか？
鏡で自分の舌を見てみると白っぽくなっていないですか？
それは舌苔(ぜったい)という汚れです。

 

＜舌苔の仕組み＞
舌苔とは、舌の表面に付着する白い苔状のものです。
舌には凹凸があり、そこに菌や剥がれた粘膜などが付着します。
薄く舌苔があるのは正常ですが、舌苔が厚くなると菌の温床となり、口臭や誤嚥性肺炎の誘因となる可能性があります。

口臭（生理的口臭）は、舌についた汚れである舌苔が主な原因といわれています。予防には、毎日の歯みがきで口の中を清潔に保つことがもちろん基本ですが、舌磨きを行い舌苔を除去することが効果的です！

ただし、舌は傷つきやすいため、過度なケアは逆効果です💦
1日1回にとどめましょう。
朝は舌苔の付着量が多いので、舌みがきは朝の歯みがき時に行うのがおすすめです。
舌を傷つけず、効率よく舌苔を取り除くには、舌ブラシを使用することが効果的です！

 

当院でおすすめしている舌ブラシはこちら↓

“舌ケアプレミアム”

デリケートな舌をやさしくケア

ブラシ部は片面約8,000本の極細ナイロン繊維から成り、繊細な舌乳頭を傷つけずに毎日の舌ケアが行えます。

 

舌表面・舌乳頭の間に入り込んだ舌苔を絡め取るブラシ構造

フック形状の極細ナイロン繊維をフック形状に編み込んでいるため、舌乳頭の間に入り込んだ舌苔にも届き、しっかり汚れを絡め取ります。


両面仕様で使いやすく、舌の形にフィットするブラシ構造

ブラシは凸面、凹面がある両面仕様です。それぞれの面が舌の表面、側面に密着し舌苔を除去します。
ヘッド部分は舌の形状に合わせ凸面で舌の表面用、凹面で舌の側面用としてご使用ください。

当院でも販売しておりますので、気になられた方はスタッフにお声がけください！